食品伙伴网讯 据台湾"中央社"消息,香港食物安全中心日前调查发现,奶茶中的咖啡因含量较高,对此营养师建议,用冷水或冰水泡红茶,让颜色释出而不会出现咖啡因过量。
近日香港食物安全中心调查了80款在香港当地销售的咖啡或奶茶饮品,其中有10款属于台式奶茶,发现平均每杯台式奶茶的咖啡因含量130毫克。
检测结果显示,虽然台式奶茶咖啡因含量低于港式奶茶,然而如果与咖啡相较,已经比1杯特浓咖啡(Espresso)的97毫克要高,香港卫生单位也建议孕妇、儿童、哺乳妈妈应该特别注意奶茶或相关饮品中咖啡因摄取问题。
目前加拿大建议,12岁或以下儿童每日咖啡因摄取量不应超过每公斤体重2.5毫克;澳大利亚及新西兰则建议儿童每日不应超过每公斤体重3毫克的量;欧盟建议量是以每公斤体重5毫克为标准。
台湾董氏基金会食品营养组主任许惠玉说,茶和咖啡不是适合孩子的饮料,不过奶茶吸引力很大,若要避免咖啡因含量,建议用冷水或冰水泡红茶,让颜色释出就不会有咖啡因过量,再加上牛奶也能达到具有奶茶的效果及口感。
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