热门搜索:
 
当前位置: 首页 » 信息动态 » 正文

国外最新研究:节食比运动更有助减肥

放大字体  缩小字体 时间:2012-07-27 09:54 来源:食品伙伴网  浏览:1109 原文:
核心提示:食品伙伴网讯 据外媒报道,近日刊登于《公共科学图书馆杂志》(PLoS ONE)上的一篇研究显示,在对抗肥胖的问题上,节食比运动更重要。

    食品伙伴网讯 据外媒报道,近日刊登于《公共科学图书馆杂志》(PLoS ONE)上的一篇研究显示,在对抗肥胖的问题上,节食比运动更重要。

    据报道,东非国家坦尚尼亚的哈德萨(Hadza)部落,现在还过着狩猎采集生活,针对该部落的研究显示,人类需要的卡路里量固定不变。

    科学家说,这显示西方人是因为饮食过量而肥胖,而不是因为少动的生活型态。

    到了2015年,每10人就有1个胖子。根据世界卫生组织的数据,全球人口预计将有近1/3过重。

    西方生活方式一直被认为是导致肥胖"流行"的主要原因。这包括许多因素,例如高糖与高脂肪的加工食物、大份量食物与久坐的生活型态,让车子与机器代理大部分的日常劳动。

    部分专家提出,自工业革命以来,我们对卡路里的需求就大幅下滑,比起饮食改变,这是肥胖的更大风险因素。

    该研究,测试了这种理论,观察了哈德萨部落的能量消耗。

    由美国、坦尚尼亚与英国科学家组成的团队,测定了30名哈德萨部落男子与女子的能量消耗,他们的年龄介于18到75岁。

    这些科学家发现,哈德萨男女的身体活动量较大,但在对他们的体型与体重因素进行修正后,他们的新陈代谢率与西方人没有两样。

    纽约亨特学院(Hunter College)人类学系的庞瑟(Herman Pontzer)博士说,大家都假设狩猎采集者一天燃烧的的卡路里,会比美国与欧洲成人多。

    他表示,结果数据出人意料,凸显出能量消耗的复杂性。不过,他强调,运动对维持健康来说非常重要。

    庞瑟说,这项结果表明,西方人变胖的主要原因是吃得太多,而不是运动得太少。

    原文链接:http://www.bbc.co.uk/news/science-environment-18985141

本文由食品伙伴网编译,供网友参考,食品伙伴网提供欧盟、美国、英国、俄罗斯、日本、韩国、东南亚、西班牙等国家或地区的进出口合规咨询服务,欢迎垂询:0535-2129301,Email:vip@foodmate.net、news@foodmate.net.

日期:2012-07-27
 
 地区: 国外
 行业: 餐饮 保健食品
 标签: 肥胖 减肥 食品伙伴网 运动

声明:

本网转载内容均已注明出处,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
※ 如果有侵权或其他问题,请联系电话:0535-2122172

 
[ 信息动态搜索 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
行业相关食品资讯
 
地区相关食品资讯