嘉宝果的独特之处
尽管嘉宝果最甜的部分是果肉，但其营养价值主要集中在果皮中。以下是嘉宝果的主要健康益处：果皮富含抗氧化物质；含有维生素C和B族维生素；富含铁、镁和钾等矿物质；是果胶的良好来源，有助于促进肠道“有益菌”的生长。
此外，嘉宝果还能增强免疫系统，降低2型糖尿病的风险，并因其强大的抗氧化能力帮助降低胆固醇——这是根据巴西农业研究公司研究员安娜·查维斯的研究得出的结论。同时，嘉宝果的抗氧化物质还能保护人体免受自由基的伤害，而自由基可能会引发多种疾病。
根据研究员的建议，为了获得健康益处，每天应食用10颗嘉宝果（连皮一起吃）。
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