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英国研究:多吃香蕉可降低中风几率

放大字体  缩小字体 时间:2014-12-29 09:27 来源:食品伙伴网  浏览:821  原文:
核心提示:据外媒报道,《美国心脏病学会杂志》刊登一项最新研究发现,每天吃三根香蕉可使中风的几率降低21%。

    

    食品伙伴网讯   据外媒报道,《美国心脏病学会杂志》刊登一项最新研究发现,每天吃三根香蕉可使中风的几率降低21%。

    英国华威大学与意大利那不勒斯大学研究人员,审查了60年代开始的11个研究文献后发现,每天三餐各吃一根香蕉,可有效降低脑部血管阻塞风险高达21%。

    香蕉含有丰富的钾,能降血压,一天吃三根香蕉可降低中风危机。一根香蕉约含500毫克的钾,盐分相对低,能降血压。

    研究人员发现,全世界有许多国家成人的钾摄取量都不足,以英国为例,卫生单位建议成人每天摄取3500毫克的钾,但大多数民众只吃 1600毫克,还不到建议量的一半。人体内的钾太少,可能导致心律不整、易怒、恶心反胃、腹泻等症状。

    原文链接:<http://www.dailymail.co.uk/health/article-1373623/Eating-bananas-day-slash-risk-stroke.html>

本文由食品伙伴网编译,供网友参考,食品伙伴网提供欧盟、美国、英国、俄罗斯、日本、韩国、东南亚、西班牙等国家或地区的进出口合规咨询服务,欢迎垂询:0535-2129301,Email:vip@foodmate.net、news@foodmate.net.

日期:2014-12-29
 
 地区: 国外 美国
 行业: 果蔬
 标签: 香蕉 英国

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