食品伙伴网讯 据澳大利亚媒体报道,悉尼大学的一项研究认为,每天吃3份乳制品不会影响孩子的身体质量指数,家长们应保证孩子们每天摄取足够的乳制品。
据报道,研究发现,乳制品被视为一个主要的摄取钙的来源,它还与降低人体血压相关。
悉尼大学副教授吉尔(Tim Gill)表示,我们的研究表明,食用推荐量的乳类食品并不会导致体重增加,而且还对8、9岁的儿童具有降血压的作用。
根据澳大利亚乳制品局的标准,每天任何组合的三份乳制品食物,可确保大多数孩子获取他们所需要的钙。一份乳制品包括一杯牛奶(250毫升)、两片奶酪(40克)或一小罐酸奶(200克)。
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