美国心脏学会建议,2岁以下婴幼儿不应食用含有额外添加的糖食物和饮料。2~18岁少年儿童每天从添加糖中摄取的热量应不超过100卡,相当于不超过25g(6勺)糖,每周喝含糖饮料(包括运动饮料和能量饮料)量不超过230毫升。儿童是饮食习惯形成的关键时期,如习惯甜食会影响其一生的口味,增加将来患高血压、糖尿病、冠心病和癌症几率。
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